从牙齿知身体状况,这7个讯息一定要懂!

从牙齿知身体状况,这7个讯息一定要懂!

数据显示,我国达到牙齿健康标準的人不足1%,国内口腔疾病的成人发病率佔中国人口的60%~80%。这个可怕的比例与我们不注重口腔健康有密切的关係,究竟如何提升自身口腔健康?专家提示,口腔健康危及牙齿会发出的七个信号:

1、 突然牙痛——当心龋齿。

吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛,可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸,导致龋齿。牙齿上的小洞越深,牙齿就越敏感,最终导致龋齿。如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点,通常无需担心。

从牙齿知身体状况,这7个讯息一定要懂!

2、牙痛超过1週——睡觉磨牙

如果牙痛超过1週,可能是磨牙症(睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙)所致。佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙。持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀,则可能是牙龈脓肿所致,应看牙医。

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3、牙齿发黄——喝茶不漱口

牙齿发黄通常并非是严重牙病的症状。咖啡、茶或其他深色饮料都可能会导致牙齿发黄。喝完此类饮料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齿发黄问题。

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4、牙齿鬆动——刷牙不正确

牙齿鬆动是牙周病典型的后遗症,因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失。清洁牙齿正确方法包括:每天刷牙两次、用牙线清洁牙缝、每年洗牙两次等。如果无法做到这些,就容易形成牙菌斑,进而形成牙结石,伤及牙龈及牙齿,导致牙齿鬆动。

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5、牙龈出血红肿——当心牙周炎

牙龈出血红肿症状持续一两天,不用过于担忧,常刷牙及使用牙线清洁牙齿即可缓解症状。然而,激素变化或细菌感染导致的牙周炎等,也会导致牙龈出血红肿,最好看牙医。

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6、牙龈疼——牙刷毛太硬

如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛,则可能是龋齿、牙龈萎缩。细菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露。若疼痛处出现红点或白点,持续1週以上,务必去医院检查。

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7、牙龈溃疡——少吃酸、辣、烫食物

酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。如果溃疡疼痛感两三天就消失的话,则没太大问题。如果溃疡持续时间长,则可能是缺乏维生素A的信号,建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝蔔等食物。

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